free web hit counter

Category Archives: Rady, Tipy

Přírodní antibiotika by neměla chybět v žádné domácí lékárničce

Antibiotika patří mezi často předepisované léky na jakoukoliv infekci, přestože by měla být předepisována pouze k léčbě nemoci způsobených bakteriemi. Nehledě na to, že zvýšená teplota, kašel a jiná běžná onemocnění mohou být způsobeny viry, na které jsou antibiotika neúčinná. Podpořit imunitu svého těla při léčbě nachlazení však můžete i zcela jiným způsobem, a to přírodními antibiotiky, které přispívají k rychlejšímu vyléčení nemoci. A jaké přírodní antibiotika byste měli zahrnout do své lékárničky?

Echinacea neboli třapatka nachová

Mezi velice oceňované přírodní antibiotika se řadí například Echinacea purpurea neboli třapatka nachová. Léčivých účinků této rostliny využívali již indiáni ze severní Ameriky, odkud rostlina pochází. Dnes je však běžně k vidění i na mnoha českých zahrádkách, kde se pěstuje jako trvalka pro své krásné růžovofialové květy. Hlavní účinnou látkou rostliny je echinakosid, jež stimuluje bílé krvinky. Třapatka nachová má tak významný vliv na posílení imunity. Předností rostlinou jsou silné antibakteriální účinky a navíc jde i přírodní antivirotikum, jelikož pomáhá v boji s řadou virových infekcí. Pomáhá tak při chřipce, nachlazení a dalších nemocech.

Lichořeřišnice větší

Další velice účinnou rostlinou při léčbě mnoha nemocí je lichořeřišnice, která má stejně jako třapatka významné antibakteriální a antivirotické účinky. Lichořeřišnici je vhodné kombinovat s antibiotiky, jelikož umocňuje jejich účinnost. U nás se pěstuje jako letnička na záhonech či v truhlících, aniž by většina lidí tušila o jejich léčivých účincích. Lichořeřišnice se osvědčila například při léčbě zánětů močových cest, zápalu plic, žaludečních vředů apod. Řada výzkumů uvádí, že pomáhá i při léčbě infekcí způsobených stafyloky a streptokoky. Velmi účinné jsou především lichořeřišnice kapky nebo tinktura.

Vilcacora neboli kočičí dráp

Jednou z posledních bylin, která by neměla chybět v domácí lékárničce, je Vilcacora neboli kočičí dráp. Vilcacora (latinsky uncaria tomentosa) patří totiž mezi velmi účinný prostředek při prevenci a léčbě nachlazení a viróz. Kromě jiného se podílí také na posílení imunity a má významné antioxidační účinky. Využití nachází i při léčbě zánětu močových cest, zánětu žaludku, detoxikaci organismu apod. U této rostliny se lze často setkat také se španělským názvem uňa de gato či českým názvem řemdihák plstnatý.

Jak podpořit růst vlasů?

Možná je růst vlasů jednou z věcí, kterou jste si vždy přáli vylepšit. Věříme, že se vám sny splní.

Víte však nejprve, jak stimulovat růst vlasů? Jste si jisti, že jste dosáhli svého maxima? Zkontrolujte, zda jste vyzkoušeli všechny způsoby, jak růst vlasů podpořit.

1. Sledujte konečky svých vlasů

Pánové, neignorujte pravidelné stříhání vlasů. Věřte, že to není jen ženská záležitost. Tedy alespoň už ne. Můžete to dělat každý měsíc, nebo každý druhý týden, nebo třeba při ubývajícím měsíci, pokud chcete.

2. Používejte kosmetiku pro péči o vlasy

Pokud jste našimi věrnými klientkami, už víte, že růst vlasů je mnohem snazší podpořit při správném výběru a pravidelném používání pečující kosmetiky. Například šampon, sprej nebo gel. Myslete také na používání sad pro péči o vlasy a doplňků, které znásobí účinek. Doporučení HB: podívejte se na náš Set „Basic growth essentials“. Umožní vám užívat to nejnutnější pro udržení růstu vlasů a vousů.

3. Správně se stravujte

Jako dospělí si uvědomujeme, že to, co jíme, je zásadní. Odráží se v tom naše zdraví, proboha. Správná výživa má totiž vliv na růst vlasů. Někdy náš organismus, a vlasy jsou jeho součástí, kluci, potřebuje doplňkové vitaminy.

4. Spěte na hedvábném polštáři

Ano, možná to zní divně, ale přesto to má význam. Čím méně pramenům ubližujeme, tím rychleji rostou. Věřte nám, že vlasy si můžete poškodit, i když spíte.

Takže, jak si můžeš všimnout, je to tak trochu privilegium být v našem vlasovém klubu, kamarádi. Tak se dozvíte všechny nuance a tajemství pro dobré vlasy a vousy. Zůstaňte s námi a vítejte v klubu!

Předpokládáme, že asi víš, co je testosteron. 👉
Pokud ne, tak ti to napíšeme. ⬇️
Je to pohlavní hormon, který je důležitý pro vývoj každého muže. 💪
V těle toho ovlivňuje opravdu mnoho, například růst svalů, reguluje metabolismus tuků, sexuální funkci.
Ale může i za to, že ti rostou vousy. 🧔
A pro tvou zajímavost. Hladina testosteronu kolísá a nevyšší je ráno a dopoledne.
Kosmetika na podporu růstu vlasů a vousů
▪️Head & Beard: účinné na vlasy a vousy, šetrné k pokožce
▫️Schváleno SZÚ
▫️Vhodné pro muže a ženy

Před heřmánkem smekni, před bezem klekni

Mají vaše malá roztomilá dítka rády sladké nápoje? A vy jim je nechcete dopřát s ohledem na jejich zdraví a zdravé zoubky? Pak jste starostlivá maminka a činíte dobře. Ale na druhou stranu dobrá a zdravá sladkost k malým dětem prostě patří a není dobré děti vychovávat v naprosto sterilním prostředí a bez pocitu sladkého potěšení v ústech. Můžete najít i mnoho zdravějších sladkých alternativ. Nemusíte hned kupovat dětem kolové nápoje a už vůbec ne pro starší děti „energeťáky“. Bohužel je mají už i školní děti v oblibě a jsou k dostání ve školních automatech. Apelujeme na rodiče, aby na své děti působili a i na ředitele škol, kteří ještě nepřišli na to, že energetické nápoje pro dítě v růstu mohou být škodlivé. Krom toho, že působí na organismus doslova jako bomba – nastartuje tělo okamžitě, ale stejně tak i podobnou rychlostí toto nabuzení klesá a dětské orgány ve vývinu dostávají zabrat.

Namíchejte svým ratolestem za odměnu nápoj například z bezového sirupu z Jižní Moravy.

Černý bez je keř, který roste v našich podmínkách a nachytává do svých bezových květů spoustu zdravého sluníčka. Z květů se následně vyrábí bezový sirup, který nádherně voní a je v něm díky šetrnému zpracování zachováno spousty přirozených vitamínů, živých enzymů a nezbytných a potřebných antioxidantů.

Sirup se totiž vyrábí tak, že se rozkvetlé květy opatrně sklidí, aby v nich zůstal i pyl a kvítka se macerují ve vodní lázni, do které se už jen přidá kvalitní hnědý třtinový cukr. A protože je sirup připravovaný za studena, jsou všechny živiny zachovány a má proto výtečné účinky i léčivé. Takže ho můžete používat ředěný pramenitou vodou v parném létě, kdy vás ochladí, ale také pomáhá v chřipkovém období při nachlazení a dokonce i pomáhá podporovat naši imunitu i imunitu našich dětí. Po otevření ho určitě opět vraťte do chladničky, kde bude čekat na další použití.

Dotazník spokojenosti zákazníka pro každou příležitost

Spokojený zákazník je klíčem k úspěchu, o tom nemá cenu pochybovat. Pokud zpětným reakcím svých zákazníků nevěnujete dostatek pozornosti, měli byste začít. Věřte, že se to vyplatí. Důkazem toho je dotazník spokojenosti zákazníka. Právě prostřednictvím něho se dozvíte, co zákazníkovi vadilo a co se mu naopak líbilo. Díky této zpětné vazbě můžete efektivně upravit spoustu věcí a nastavit řadu pravidel.

Hodnocení spokojenosti různého typu

V dnešní době přijde vhod například hodnocení spokojenosti s autoservisem. Jinému se zase hodí zpětná vazba týkající se prodeje v internetovém obchodě. Je v podstatě jedno, čemu a jak se věnujete. Důležitá je zpětná vazba, která mnohé napoví. Stejně, jako spokojenost zákazníka kadeřnictví.

K těmto účelům můžete využít prověřených nástrojů. Ty jsou dostupné na internetu. Snažte se ovšem volit jen prověřená řešení s opravdovým přínosem. Typickým příkladem je nástroj AkioSurvey. Dotazníkové šetření online, díky němuž se okamžitě dopracujete k výsledkům, s nimiž mimochodem následně můžete pracovat.

Stačí, když využijete dotazník spokojenosti zákazníka vzor a sami se přesvědčíte o tom, jak vypadá skutečná a hodnotná zpětná vazba. Jen pro informaci můžeme zmínit, že se domůžete řady přidružených věcí, jako je diskvalifikace odpovědí, větvení, identifikace, firemní branding, ale také exporty do různých formátů. Zkrátka vše důležité na jednom jediném místě.

Dotazník online a zdarma

Jděte s dobou a využívejte všech dostupných nástrojů vhodných proto, abyste rozvíjeli svůj business tím správným směrem. Vyzkoušejte dotazník online zdarma a přesvědčte se o tom, že AkioSurvey je cestou, která vám bude nápomocna. Zpětná vazba a hodnocení služeb je něco, z čeho byste si měli brát co možná největší příklad. O tom, že se to vyplatí se můžete přesvědčit na vlastní kůži.

Jak postupovat při změně sídla podnikatele

V článku níže přinášíme informace o tom jak začít podnikat a také další praktické tipy pro podnikatele. Najdete zde mnoho zajímavých podnětů a nápadů. Například témata z těchto oblastí:

  • Jak postupovat při změně sídla podnikatele
  • Jak si založit web?

Jak postupovat při změně sídla podnikatele

V prvním článku s názvem “Jak postupovat při změně sídla podnikatele” se dočtete, že mnoho podnikatelů uvažuje o změně sídla společnosti do virtuální kanceláře v Praze. Ať už proto, že nejsou spokojeni se službami, které na současné adrese mají, chtějí se přesunout do oblasti kde je možnost získat více zákazníků nebo možná chtějí zvolit prestižnější adresu. Ať už je důvod jakýkoliv, je dobré vědět co taková změna sídla obnáší. Více informací si již přečtěte v článku. Ten najdete zde.

Jak si založit web?

V pořadí druhý článek s nadpisem “Jak si založit web?” pojednává o tom, že pokud si podnikatel plánuje založit firmu a podnikat, nebo už podniká, v současné době se neobejde bez webových stránek. Jedním z důvodů je ten, že díky webovým stránkám je podnikatel dohledatelný. Podle českého statistického úřadu v současné době 83% procent obyvatel ČR používá internet a 57,5 % nakupuje online. Pokud zákazník zadá klíčové slovo a na internetu se objeví firemní stránky,  v tu chvíli stránky slouží jako firemní vizitka. Na samotných webových stránkách pak může podnikatel prezentovat své výrobky a služby. Může na nich využít spoustu metod pro nalákání a udržení zákazníka. Může sdílet články, psát blog a dávat rady a tipy, které zákazníci určitě ocení. Je také možné web propojit se sociálními sítěmi. Více se dozvíte v článku zde.

Zubní implantáty Praha – bezkonkurenční zubní náhrada

Trápí vás ztráta zubů a jen těžko se s ní vyrovnáváte? Objednejte se na stomatologii Praha. Ať už byla příčina ztráty zubů ve vašem konkrétním případě jakákoliv, nemusíte se s ní smířit napořád. Existuje plnohodnotná náhrada vašich zubů –  zubní implantáty Praha. Jejich výhodou je kromě jiného i to, že při ztrátě jednoho nebo pouze několika zubů v ústní dutině, nemusíte obětovat okolní zuby, jak tomu bývá u jiných náhrad – například v případě můstků. Pokud má být totiž vytvořen zubní můstek byť jen pro ztrátu jednoho zubu, je třeba okolní dva obrousit a tak je vlastně poškodit. A co se týče ztráty většiny zubů v horní nebo dolní čelisti, je-li problém řešen zubní protézou, která mnohdy špatně sedí, dochází postupně k úbytku kosti v čelisti, což s sebou přináší další problémy. Pokud se tedy rozhodnete pro zubní implantáty Praha, zvolíte ideální řešení, které vám umožní na ztrátu zubu nebo zubů zapomenout.

Problémy s vaším chrupem vyřeší stomatologie Praha 2

Pokud vás tedy trápí jakýkoliv problém s vaším chrupem, neváhejte navštívit stomatologii Praha 2. Pracují na ní samí špičkoví odborníci, kteří budou nejlépe vědět, jak váš problém uchopit. Zubní ordinace Praha je perfektně vybavená, a to od dentální hygieny Praha, přes ortodoncii až po již zmíněné zubní implantáty Praha. Máte tedy možnost svůj problém řešit komplexně. Po řádné prohlídce vám zubař Praha doporučí konkrétní oddělení stomatologie Praha, takže se nebudete muset trápit tím, že nevíte, na jaké oddělení vlastně patříte.

Zubní implantáty podpoří vaše sebevědomí

Zubní implantáty Praha, které se zavádějí do kosti, mají tvar šroubu a jsou vyrobeny z titanu. Tento kov lidské tělo velice dobře snáší, takže nehrozí žádná nepříjemná alergie. Po dvou až dvanácti týdnech se na šroub nasadí pilíř a poté i korunka. A tak díky stomatologovi v Praze si v poměrně v krátké době budete moci pochutnávat opět na svých oblíbených jídlech a nebudete muset skrývat svůj úsměv.

Jak balit ekologicky? Stačí se vyvarovat plastu

Celá řada eshopů i jednotlivců v poslední době sází na nový trend nazvaný ekologické balení. Nejde přitom o nic obtížného nebo nákladného.

Během balení zboží většina lidí nedbá na ekologii. Věděli jste ale, že se ekologicky balit opravdu dá. V tomto článku vám ukážeme, jak na to a co to vlastně znamená.

Co je to ekologické balení?

Zabalení zboží ekologickou cestou není příliš obtížné. Stačí k tomu jen selský rozum a běžně dostupné předměty, které při balení určitě používáte. V jednoduchosti se ale dá říct, že nejčastějším způsobem, jak balit ekologicky, je preferovat papír před plastem. Papír přitom může při balení zboží hrát prim doslova na všech frontách. Prázdná místa zajistíte papírovou výplní, zboží zabalíte do papírové krabice a všechno to zalepíte papírovou lepicí páskou.

U eshopu i jednotlivců ale určitě přijde vhod i tzv. zero-waste přístup. Jedná se o přístup, během kterého se budete snažit maximálně využít veškerých dostupných zdrojů. A to tím způsobem, abyste pořád nemuseli zbytečně kupovat zdroje nové. Balit se dá jednoduše, levně a přitom stále ekologicky. Stačí jen použít selský rozum.

Balte s rozumem

K balení zboží Praha se často používají pouze nové obaly. Důvod je přitom prostý. U nového obalu máte jistotu, že převoz vydrží. Také je menší pravděpodobnost, že dojde k jejímu poškození během jejího balení. To ale neznamená, že byste nemohli využívat ani už použité krabice. Právě naopak. Pokud je máte k dispozici, rozhodně po nich sáhněte.

Dávejte si ale pozor na to, aby nebyly poškozené. Pokud by měly díry, které by nešly jednoduše zalátat, stálo by vás to mnohem víc než pár korun za novou krabici z recyklovaného papíru. A to zákazníka, který by s vašimi službami nebyl spokojený. Takže se snažte balit ekologicky, ale také s rozumem. Veškeré zdroje využívejte na maximum a uvidíte, že klesnou i vaše celkové náklady.

Zubař v Praze vám pomůže

Určitě mi dáte z vlastní zkušenosti za pravdu, že k nejméně oblíbeným odborným lékařům patří stomatologové. S jejich návštěvou většina z nás otálí co nejdéle. Místo toho, abychom alespoň jednou ročně vyhledali stomatologa Praha, zasedli do zubařského křesla a nechali se preventivně vyšetřit a následně ošetřit, brání nám v tom strach z utrpení, často přímo hrůza až panika. Nepomáhá ani selský rozum, který říká, že čím dříve člověk s problémem k zubaři Praha 2 přijde, tím jednodušeji a bezbolestněji problém zubař v Praze odstraní. Věřte tomu, že recepty babiček, ani vysoké množství analgetik problém nikdy nevyřeší, pouze oddálí. Proto se zbytečně dlouho netrapte a raději navštivte zubní ordinaci Praha co nejdříve.

Problémy s chrupem se nevyplatí zanedbat

Jak někde v povědomí každý ví, i o zuby je třeba se řádně starat. Tak jak si pravidelně myjeme ruce, obličej a další části těla, je nutné pořádně čistit i zuby. Zanedbané problémy s chrupem mohou vyvrcholit mnohem horšími zdravotními potížemi, než by se na první pohled mohlo zdát. Je smutné a zarážející, že když člověk krvácí z nosu, ucha nebo jiného otvoru, vyhledá lékařskou pomoc. Množství lidí, kteří krvácejí z dásní, ale pomoc zubní ordinace Praha 2, ani dentální hygieny Praha 2, nevyhledá! A přitom krvácení v dutině ústní může mít, kromě ztráty zubů a nutnosti dopracovat se až k zubním implantátům Praha, i dalekosáhlé zdravotní následky.

Předejděte infarktu a kloubním potížím

Mikroorganismy nacházející se v parodontálních váčcích se přenesou do krevního oběhu a mohou mít za následek dokonce i infarkt. Byly také nalezeny v aterosklerotických plátech srdečních cév, mohou způsobovat cévní mozkové příhody, potraty, nebo se projevit ve formě onemocnění ledvin, kloubů, padání vlasů, kožních chorob a podobně. Pravidelné vyšetření a ošetření na stomatologii Praha by tedy mělo být samozřejmostí.

Pravidelné návštěvy dentální hygieny Praha jsou velmi důležité

I přesto, že pravidelné a důkladné čištění zubů a mezizubních prostor pomáhá zabraňovat vzniku kazů a jiných onemocnění ústní dutiny, pravidelné návštěvy dentální hygieny Praha jsou velmi důležité. Dentální hygiena Praha 2 je totiž součástí kvalifikovaného týmu stomatologie Praha 2. Úkolem zubařů Praha 2 je pomáhat onemocněním předcházet a léčit je díky profesionální péči. Na dentální hygienu Praha můžete jít na doporučení svého stomatologa Praha, nebo i z vlastní iniciativy.

Co vás čeká po registraci na stomatologii Praha?

V prvé řadě odeslání na dentální hygienu Praha, kde bude (může) následovat:

  • vyšetření měkkých tkání (dásně, jazyk, úpony řas);
  • vyšetření stavu kosti, čelistního kloubu (TMK – temporomandibulárního kloub);
  • vyšetření úrovně ústní hygieny
  • odstranění zubního kamene a měkkých povlaků;
  • ošetření citlivých krčků;
  • ošetření zubů fluorovou preparátem, tzv. lokální fluoridace;
  • bělení zubů.

Zánět dásní a parodontitida

Zánět dásní (gingivitida) je způsoben nahromaděním povlaku a bakterií. Zpočátku se projevuje nenápadným otokem, citlivostí a občasným krvácením dásní a nutností vyhledat stomatologa Praha. Při neléčeném zánětu dásní, tj pokud se neodstraní povlak a zubní kámen na dentální hygieně v Praze, však dochází k poškozování kosti a tkání okolo zubu (parodontu). Poškození kostí a parodontu (parodontitida) má za následek zápach z úst, krvácení, ústup dásně a kývání zubů a následně nutnost výměny chrupu za zubní implantáty Praha. Tím, že dásně jsou zanícené a cévy křehké, bakterie mají usnadněný průchod do krve a dokáží tak ve vzdálených orgánech lidského těla vyvolat sekundární infekci a systémová onemocnění , jakými jsou například:

  • cukrovka (diabetes mellitus),
  • kardiovaskulární onemocnění,
  • revmatoidní artritida,
  • rakovina,
  • onemocnění dýchacího traktu a pod.

Nenechte dojí své zubní potíže tak daleko! Zaregistrujte se na stomatologii Praha 2 a navštivte zubní ordinaci Praha co nejdříve.

Jak pěstovat kotvičník zemní? Důležité je zavlažování

Pěstování kotvičníku zemního není složité. Během několika měsíců a téměř bez práce tak můžete dosáhnout skvělých výsledků.

Kotvičník zemní sice pochází ze stepí, polopouští a přímořských oblastí. V dnešní době ale není nic nemožné, můžete ho tedy pěstovat i v našich podmínkách. V následujících řádcích se podíváme, na co si dát při pěstování pozor a jak správně o tuto rostlinu pečovat.

Jak kotvičník vysadit?

Kotvičník zemní tinktura je dobrým produktem, který pořídíte v celé řadě obchodů. Pokud ale chcete opravdu přírodní a domácí rostliny, pak raději vsaďte na vlastní pěstování. Konvičník zemní ve svém přirozeném prostředí sice roste po celý rok, v Česku ale budete muset podmínky přizpůsobit. U nás se totiž pěstuje jako jednoletka.

Pro smysluplnou produkci doporučujeme vypěstovat minimálně 25 kusů sazenic. Sazenice jednoduše seženete na internetu, případně ve specializovaných zahradnictvích. Semínko zasaďte do květináče nebo na záhon a dokud nevyklíčí, udržujte substrát neustále vlhký. Pokud budete kotvičník vysazovat do volné půdy, učiňte tak v dubnu. Právě v tomto období by totiž měla být ideální teplota pro jeho pěstování (okolo 20 °C).

Čas sklizně

Kotvičník roste přibližně pět měsíců. Sklizně se tedy dočkáte obvykle během srpna. Po sklizení operte rostliny v čisté vodě a usušte. Sušte nejlépe v temnu, za běžných teplot a s přístupem k proudícího vzduchu. Takto usušené rostliny pak můžete použít například do čaje a užívat si jeho blahodárných účinků.

Jestliže se vám s rostlinou nechce pěstovat, v celé řadě obchodů je dostupná i tribulus terrestris tinktura. Jedná se o kotvičník v tekuté podobě, který se dá pořídit po celý rok. Tribulus terrestris tímto způsobem můžete snadno konzumovat a míchat s nápoji nebo jídlem. Přitom neztratíte její léčivé účinky.